由利本荘市でおすすめのパーソナルジム
由利本荘市でおすすめのパーソナルジムは以下の通りです。
| パーソナルジム | 店舗名 | 所在地 |
|---|---|---|
RIZAP |
秋田店 | 秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F |
ライザップスタイル |
オンライン | オンラインパーソナルトレーニング |
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パーソナルジム選びのポイント
自分に合うトレーニング方法や施設の雰囲気、パーソナルトレーナーとの相性を見極めるためにも、可能であればいくつかのパーソナルジムを見学することをお奨めします。
【パーソナルジム選びのポイント】
- 通いやすさ
- 料金
- トレーナー
- 設備
- トレーニング内容
- 食事制限
- ウェア、シューズのレンタル
- プロテイン・ドリンクのサービス
由利本荘市でおすすめのパーソナルジム ランキング
RIZAP
ライザップの特徴
有名人を起用したテレビCMで知名度抜群のライザップ。
全国117店舗を構える日本最大手です。
料金は高いですが、その分、パーソナルトレーナーの質が一流ですし、最新の高級トレーニング機器や施設が充実しています。
料金
- カウンセリング： 無料
- 入会金： 50,000円
- スタンダードコース： 298,000円
- 合計： 348,000円
- 料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
トレーニング期間
2か月の間に16回
トレーニングの所要時間
1回50分
トレーニング内容
- 短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 完全個室のマンツーマン指導
- 定期カウンセリング（全３回）
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
営業時間
7:00〜23:00
ライザップの営業時間は 7:00〜23:00までなので、早朝・深夜でも通うことができるのがメリットです。
こんな人におすすめ
- 自分に甘く、1人ではダイエットを続けられない人
- 2か月間で絶対に痩せたい人
- 身体を引き締めるだけでなく、食生活も改善したい人
店舗情報
| 店舗名 | 所在地 |
|---|---|
| 秋田店 | 秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F |
ライザップスタイル
ライザップスタイルの特徴
パーソナルトレーニングジムの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能にした、オンライントレーニングプログラムです。
・時間差吸収プロテインでダイエットを強力サポート！
・プロカウンセラーによるダイエットカウンセリング付き
・ライザップトップトレーナー直伝トレーニングDVD
料金
- 入会金： 0円
- 1か月セット: 39,410円
トレーニングの所要時間
1回15分程度
トレーニング内容
- ライザップのメソッドDVDを見ながらトレーニング
- 低糖質・高たんぱく質レシピ本
- 独自開発のサプリとドリンク
- カウンセラーによる電話サポート
こんな人におすすめ
- 近くにライザップのジムがない人
- 糖質制限ダイエットと筋トレで健康的に痩せたい人
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特徴
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まずは検索して、お近くにプライベートジムがあるかどうかチェックしてみてはいかがでしょうか。